キャベツダイエットの実践
キャベツダイエットは、ただ食えばいいというわけではないのだ。
パターンＡ
３食のうち１食をキャベツのみにする。
パターンＢ
先にキャベツを食べて、あとは適度な食事をする（毎食！）
あ、キャベツは、生です、キャベツダイエットの場合。
う～ん・・。
焼き鳥メインの居酒屋で、ツキダシに出てくるキャベツ。あれは嫌いじゃないけどなぁ・・。毎食ですかぁ？飽きそうだな。キャベツダイエットは、おれには、厳しいかもな。
でも、なんか、3ヶ月で27kgの減量に成功、メタボリック症候群を克服したつわものもいるらしい。
キャベツダイエットの場合、繊維とかビタミンとか、普通にあるだろうし。食べ過ぎて悪くなりそうなものは、ないだろうし。
ダイエットは何でもそうだろうけど、キャベツダイエットだけじゃなくて、ある期間ちゃんと続ければ、ダイエット効果はあるんだろうな。
好み、生活パターンの中で、できそうなものを、続きそうなことをキャベツダイエットに限らず、チョイスして、継続して実践するってことが、一番大事なんだろうけどね。
しかし・・・続かないんだ、っこれがｗ
続きそうなのは、そうだな、ごろ寝ダイエットかな。
パターンＡ
３食のうち１食をキャベツのみにする。
パターンＢ
先にキャベツを食べて、あとは適度な食事をする（毎食！）
あ、キャベツは、生です、キャベツダイエットの場合。
う～ん・・。
焼き鳥メインの居酒屋で、ツキダシに出てくるキャベツ。あれは嫌いじゃないけどなぁ・・。毎食ですかぁ？飽きそうだな。キャベツダイエットは、おれには、厳しいかもな。
でも、なんか、3ヶ月で27kgの減量に成功、メタボリック症候群を克服したつわものもいるらしい。
キャベツダイエットの場合、繊維とかビタミンとか、普通にあるだろうし。食べ過ぎて悪くなりそうなものは、ないだろうし。
ダイエットは何でもそうだろうけど、キャベツダイエットだけじゃなくて、ある期間ちゃんと続ければ、ダイエット効果はあるんだろうな。
好み、生活パターンの中で、できそうなものを、続きそうなことをキャベツダイエットに限らず、チョイスして、継続して実践するってことが、一番大事なんだろうけどね。
しかし・・・続かないんだ、っこれがｗ
続きそうなのは、そうだな、ごろ寝ダイエットかな。
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